naturpro.pl

Wpływ ruchu na zdrowie

Chyba każdy z nas wie, że ruch pozytywnie wpływa na nasz organizm. Istnieje ogrom możliwości spędzania wolnego czasu, które daje nam właśnie aktywność fizyczna. Pływanie, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze- to tylko niektóre z nich. Niestety wiele osób ciągle woli spędzać wolny czas przez telewizorem, czy komputerem. Dlacze...

 

Ocena po Igrzyskach

Zakończona olimpiada w Rio przyniosła nam wiele radości oraz łez. Nasi sportowcy kilkanaście razy zajmowali miejsca na podium, ale niestety także zmarnowali wiele szans medalowych, na które tak liczyliśmy. Kilku sportowców miała zwykłego pecha, niejednokrotnie był to wypadek przy pracy, ale część była po prostu źle przygotowana do...

 

Jak spakować plecak na urlop

Możliwe, że wielu z nas głowi się w jaki sposób spakować plecak na wakacje. Okazuje się, że jest to niesamowicie ciężkim zadaniem. Powinniśmy pamiętać, że warto zabrać ze sobą tylko konieczne rzeczy. Najpierw zastanówmy się nad tym, czego potrzebujemy na co dzień. Weźmy jak najmniej kosmetyków, gdyż kosmetyczka zazwyczaj bywa...

 

Zdrowie na widelcu - forma przez cały dzień

Moda na zdrową żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie zdrowego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś prawidłowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem warzyw, drogą żywnością organiczną i wieloma wyrzeczeniamii. Wcale nie musi...